Diverse piante possono aiutare contro alcuni malesseri pre e durante il ciclo mestruale. Andiamo a conoscere le erbe emmenagoghe, le loro proprietà e come sia meglio assumerle. Benché gran parte dei disturbi scompaiano con l’arrivo delle mestruazioni o dopo un paio di giorni, è possibile affrontarli in modo naturale. Alcune erbe possono infatti aiutarci a ripristinare un corretto equilibrio ormonale e ridurre i sintomi. Con l’assunzione costante di alcuni estratti naturali in presenza di disturbi mestruali di varia entità, può essere di grande giovamento. Ovviamente è importante anche saper ascoltare i segnali che manda il proprio corpo. Per questo consigliamo di annotare su un diario le date e le caratteristiche del ciclo: in questo modo sarà possibile individuare con sufficiente sicurezza eventuali cambiamenti, di fronte ai quali per cautela è bene sentire anche il parare del ginecologo di fiducia.
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Tisana di Vischio 100 gr – Antiossidante Metabolismo dei Lipidi€3,96 -
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