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Si sente spesso parlare di dieta anti-radicali, ma cosa sono i radicali liberi? Si tratta di frammenti instabili di molecole che si formano naturalmente nell’organismo come prodotto dei processi metabolici e per difenderci da virus e batteri. Nelle situazioni di stress, ma anche a causa di un’alimentazione sbagliata, radiazioni, eccessiva esposizione al sole, inquinamento, fumo …
Il meteorismo rappresenta un disturbo fastidioso e sgradevole che si manifesta con gonfiore addominale: è causato principalmente da un eccesso di gas presenti, spesso accompagnato da stipsi o diarrea, crampi addominali, eruttazione e flatulenza. Anche in questo caso in erboristeria si possono acquistare alcuni validi prodotti naturali per alleggerire il disturbo, non dimenticando che un’alimentazione …
Il colesterolo è un grasso che il nostro organismo usa per produrre ormoni e la vitamina D ed è uno dei componenti principali delle membrane cellulari. Il 70% del colesterolo viene prodotto dal fegato e il restante 30% assunto tramite l’alimentazione. Ne esistono due tipi: Il colesterolo LDL detto “cattivo” che viene trasportato dal fegato …
La sindrome del colon irritabile, che molti chiamano anche semplicemente intestino irritabile o colonpatia spastica o ancora colite è un disturbo intestinale cronico che si manifesta con dolori al basso ventre e alterazioni della normale funzione fisiologica dell’intestino. Frequenti dolori addominali e disagio nella defecazione sono il campanello d’allarme principale di questa sindrome. I sintomi …
I rimedi naturali per il diabete possono aiutarti sia in fase di prevenzione che in fase di cura della patologia. Si tratta di tisane e infusi, che possono aiutarti a tenere a bada i picchi glicemici. Il diabete è una patologia che colpisce il metabolismo. Solitamente necessita di un trattamento farmacologico, oltre a una revisione …
L’insonnia è la difficoltà di addormentarsi, a dormire continuativamente per tutta la notte o a dormire abbastanza a lungo. Alla base possono esserci cattive abitudini, come coricarsi ad orari sempre diversi, dormire troppo durante il giorno, abbandonarsi a cene pesanti o una scarsa attività fisica. Stress, ansia, stanchezza e insonnia sono alcuni dei più comuni …
L’ansia è uno stato psichico di un individuo, prevalentemente cosciente, caratterizzato da una sensazione di intensa preoccupazione o paura, relativa a uno stimolo ambientale specifico, associato a una mancata risposta di adattamento da parte dell’organismo in una determinata situazione che si esprime sotto forma di stress per l’individuo stesso. L’ansia è uno stato di tensione …
La stipsi o stitichezza non è una malattia, ma un sintomo che può insorgere a causa di svariate alterazioni organiche o funzionali dell’intestino. Altre volte, all’origine della stitichezza vi sono delle malattie che interferiscono solo indirettamente con la funzionalità intestinale.
La gastrite può essere definita come infiammazione, irritazione o erosione del rivestimento dello stomaco, nota come mucosa gastrica.
Diverse piante possono aiutare contro alcuni malesseri pre e durante il ciclo mestruale. Andiamo a conoscere le erbe emmenagoghe, le loro proprietà e come sia meglio assumerle.